DỪNG RỤNG VÀ MỌC LẠI TÓC NHANH NHƯ LÚC NÓ RỤNG
Sắt quan trọng như thế nào với cơ thể
Trong khi hầu hết mọi người không xem sắt như là một chất dinh dưỡng, nó thực sự là một khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể nhưng lại cực dễ mất đi khi chúng ta SỐT – BẦU – ĐẺ – TIÊU CHẢY – KHÁNG SINH LIỀU CAO – ăn kiêng .
Sắt là một thành phần quan trọng của hemoglobin, tế bào hồng cầu mang ôxy đi khắp cơ thể. Nếu hàm lượng sắt thấp, cơ thể bạn sẽ không nhận được lượng ôxy cần thiết để hoạt động, điều này dẫn đến các triệu chứng như mệt mỏi, bổ sung rất nhiều chất bổ mà cơ thể KHÔNG TIẾP NHẬN ĐƯỢC
Sắt cũng có vai trò quan trọng trong việc giúp da da khỏe mạnh, tóc và móng tay chắc khỏe.
Dấu hiệu thiếu sắt
Ban đầu, các triệu chứng thiếu sắt có thể không biểu hiện rõ ràng khiến bạn không chú ý. Tuy nhiên, khi cơ thể càng ngày càng hết sắt, tình trạng thiếu máu tăng, các dấu hiệu và triệu chứng sẽ tăng lên.
Một số triệu chứng thiếu sắt thường gặp nhất là:
– Mệt mỏi cùng cực, tâm trạng luôn chán nản
– Da tái xanh, nhợt nhạt, mắt thâm
– Tóc rụng như trút
– Yếu đuối
– Khó thở
– Đau, tức ngực
– Nhiễm trùng thường xuyên
– Đau đầu
– Chóng mặt hoặc đầu lâng lâng
– Nằm ngủ dậy nhắm mở mắt thấy đom đóm bay
– Bàn tay và bàn chân lạnh
– Viêm hay đau nhức ở đầu lưỡi
– Móng tay giòn, dễ gãy
– Tim đập nhanh
– Thèm ăn bất thường đối với các chất không có dinh dưỡng
– Chán ăn, đặc biệt là ở trẻ sơ sinh và trẻ em
– Cảm giác khó chịu hoặc ngứa ran ở chân của bạn (hội chứng chân bồn chồn).
– Đau nhức chân , ống đồng , đầu gối khi leo thang lên xuống .
BỔ SUNG SẮT TƯỞNG KO CẦN MÀ CẦN KHÔNG TƯỞNG NHÉ NẾU MUỐN CÓ CƠ THỂ KHOẺ MẠNH , Làn da hồng hào , TINH THẦN SẢNG KHOÁI, tóc tai tươi tốt, móng chân tay cứng cáp và quan trọng là mọi dưỡng chất ăn vào không bị ra hết, thì mọi người đừng bao giờ Quên SẮT nhé
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.